催眠治疗 治孩童行为困扰

　　对一些父母来说，孩子的成长过程中是一道道难题。专业儿童创伤治疗师刘诗韵硕士说，当孩子开始长大，拥有自己的思维与个性后，难以避免的各种行为困扰往往会让父母亲束手无策。唯有找出造成孩子行为困扰的根源并在有需要时寻求协助，才能学会如何用爱与耐心去开解。

　　小强(化名)今年就读四年级，是个不爱上学也不喜欢做功课的孩子，小强的成绩随着年纪与课业难度的增长一直不断滑落，甚至已是班上的倒数第五名。小强的父母尝试了各种方法都无法改善他的学习态度，在焦虑和无助的情况下向临床催眠治疗师刘诗韵寻求帮助后才发现，原来小强属于缺乏自信及对学习等各方面吸收能力都较慢的孩子。

　　不懂处理内心挣扎

　　诗韵解释，孩子的行为困扰很多时候都在在的反映出，无论是在家或家以外的地方，如学校等发生的问题或状况给他们身、心、灵所带来的影响或伤害。而情绪的失控，其实是孩子不懂得如何面对和处理内心挣扎时，由多种不同情绪所交错出的无助及求助行为表现。

　　增信任感缓和情绪

　　“孩子本来就有想要挑战大人权威的天性，所以家长必须要有这方面的认知，在面对孩子的行为困扰时才不会大惊小怪，因为那是孩子成长的必经过程。很多家长会在不了解的情况下对孩子采取纪律、哄骗或恐吓的处理方式，这么做不但无法决解孩子的行为困扰及情绪失控问题，反而还会加剧他们的情绪、让问题恶化，进而影响亲子间的亲密关系与信任感，两败俱伤。”

　　小强的个案其实启自因缺乏自信、焦虑及学习吸收能力比其他同学慢的挫折感，并非故意与父母唱反调。不喜欢上学、不爱做功课，其实都是因为自己不晓得如何完成、跟不上其他同学脚步的无助行为表现。

　　什么是催眠治疗?

　　诗韵解释，催眠治疗可帮助孩子利用冥想的方式让情绪恢复平静。在催眠治疗中，有种疗法被称为“暗号 ”(Anchoring)，意指透过催眠把特定的身体标识或指定动作，例如将拇指安放在手腕内侧等，让大脑的浅意识将此动作解读为平息自己情绪的信息。这样一来，当孩子面临情绪困扰时，只要进行透过催眠所设置的暗号，就可达到平息与安抚自身情绪的作用。

　　“通过催眠治疗，我帮助小强处理他内在的焦虑与挫折感。在每一次的催眠治疗里，我会把增加自信、对自己的信任、提升专注力与学习能力，以及处理不安情绪的方式与建议加入小强的潜意识里。同时，我也教导小强的父母如何配合及给予小强正面的鼓励和督导。经过一段时间的治疗，小强不仅提高了他学习的专注力、大大提升了他的学习能力，也让父母与小强的亲子关系更加密切。”

　　除此之外，催眠治疗还有许多不同的治疗技巧和方法，比如提升孩子的学习关注能力、提升孩子的自信心及处理孩子们的焦虑不安等等，可针对每个孩子所面对的不同问题对症下药并提供辅助。

　　催眠治疗有助特殊儿童

　　小丽(化名)就读小学六年级，是一个被诊断出患有的自闭的孩子。每当小丽焦虑不安时就会有拔头发的举动，有时甚至还会发脾气地大喊大叫，父母尝试阻止与呵责小丽的行为不仅于事无补，甚至还加剧了小丽的情绪。

　　“首先，父母必须了解什么是自闭症以及如何避免或减少做出会对小丽造成外来刺激的举动。父母必须了解并摸索出一套适合与孩子相处的模式，比如尽量不变化和更动小丽的日常作息，只因不必要的更动会增加小丽的焦虑和不安等。了解自闭症与家里孩子的脾性后，父母就可有效避免不适当且吃力不讨好的纠正行为。”

　　诗韵引导小丽的父母对小丽展现出安抚的举动，如：重复告诉她爸妈就在身边，不必担心害怕，并用手安抚肩膀一直到小丽情绪稳定为止。接着再通过治疗，教导小丽如何把焦虑不安或负面的情绪，利用较正面的管道及方式发泄出来，如：撕废纸、画画、挤压弹力球等等。诗韵也将她教导小丽的发泄方式传授给小丽的父母，以便父母在家时也可帮助小丽运用及执行。