内观是什么意思,为本教研熊紫彤内观疗法
作者：催眠网小编 点击数：95 发布时间：2021-04-22摘要：内观疗法的主要方式是什么时间回到2021年1月22日，第三期中国内观疗法治疗师培训班在惠州举办。这次活动，熊紫彤老师安排我和来自太原的唐弟弟、在读研究生邓姐姐和邓母四人，组成了志愿者小团队，一同参加本次内观疗法培训班，为导师与学员们做后勤服务。
我和熊老师提到了上一次内观体验后的收获：以前的我，总是觉得这个世界所有的人都亏待了我，对这个人不满，对那个人又觉得不爽。自从上次参加体验班后，我觉察到了，其实很多时候就是因为自己内心的那份自私与欲望得不到满足，也给自己招来了许多烦恼。
现在的我，学会了感恩，懂得了感恩是幸福的源泉。我感恩别人给予我的一切，也因此而收获了满满的幸福，从前的烦恼都烟消云散了。熊老师微笑地地看着我，向我投来赞许的目光。
她对我说：“挺好的，阿豪比以前更棒了。那这一次的培训活动，你换一种身份来参与体验。你做志愿者，为导师与学员们做后勤服务，照顾一下大家的起居饮食，看看能不能有更多的收获。”我立刻回答：“嗯，好的”，我已经迫不急待了。
当天下午5点左右，我们到达了酒店。分好房间，放好行李，我就和几位小伙伴一起去会议室进行布置，检查投影，音响设备，拉好横幅，摆好纸，笔，水，椅子等等，为晚上的内观培训会议做好准备工作。
熊老师主持了开幕式并致了欢迎词，首先对大家在这么好冷的天气还能如约而来参加本期内观疗法培训班表示诚挚的谢意，接下来介绍了本次培训班的指导师：广东金融学院的李红教授，是除了内观专家，也是曼陀罗疗法的专家，还有正在路上的李学君主任，同时还有线上课程的内观专家还有：毛富强教授、何蕊芳院长、张勤峰主任。同时也对接下来的课程安排做了详细介绍，给大家鼓气，希望大家学习有所收获。
第二天一早，我们志愿者服务工作就开始了。第一件任务就是分发早餐。厨房一早就出炉了一大笼馒头、鸡蛋、白粥，还配有榨菜，简单而又健康的早餐。我和唐弟弟推着送餐车，小心翼翼地把早餐送到餐厅，和邓姐姐一起，先把碗筷分给学员们，再把早餐端上了桌。
老师和学员们一边吃着香喷喷的早餐，一边向我们说“谢谢”。这虽然是短短的两个字，但却让我的内心感到无比温暖。我深深体会到，原来被他人所需要，自己的付出得到了肯定和感谢，感觉是如此地愉悦。吃完早餐后，老师就指导学员们进入各自房间的屏风内，开始了第一天内观的体验。我们几位志愿者收拾好餐桌后，各自回到房间休息一会儿，等待着下一个任务，就是做饭。
每天午饭和晚饭分别在12:00与18:00进行，我们志愿者要提前一个小时进入厨房做准备。还记得第一天中午，邓姐姐就亲自做了一大锅红烧肉。当时，我还在和弟弟一起洗菜，隔着好远就闻到了肉香味，馋得我们呀，洗菜的手都不想动了。老师们做完面接工作，来到厨房，看到那盆红烧肉，都赞不绝口。
熊老师做了个提议：我们把午饭和晚饭做好后，大家把饭菜分好，装车，推到房门口，面接老师负责端进去给学员们。这样子，可以更接近日本“隔绝式”的内观，遮断体验者和外部的联系，让他们体验的时候能够更加专注。其他几位老师连连同意，“就这么办。”我们分好饭菜，送餐上门。
等到用食结束，我们去取碗碟的时候，发现每一份饭菜都被吃完了。这时候，我的心情特别爽。我在想：嘿嘿，我们的厨艺出品真的很受大家欢迎哦。后来，我还看到弟弟心情也是特别好，还一边刷着碗筷，一边哼着小曲呢。
接下来的几天，我们志愿者的工作都是在负责大家的伙食，还有环境的卫生，帮老师们拿文件，偶尔跟着老师去内观面接，去旁听去学习。
转眼就到了第四天的晚上。收到一个发奋人心的消息：内观疗法主委毛富强教授过来了南昆山现场，因为老师不能离开培训现场，熊老师立刻安排我到酒店的前台去负责接待毛富强教授。我朝着外面望着望着，远处驶来了一辆车，停在酒店门口。车上下来了一位高大魁梧，身穿黑色西装，很斯文的男士。
我认出来了，那不是我一直都很崇拜的毛教授吗？我迎了上去，帮他接过了行李箱，说道：“毛教授，您好，我是阿豪，很高兴见到您。”说罢，只见毛教授把手伸出来，主动握住了我的手，“谢谢，阿豪。挺壮的一小伙子啊。”然后，我就带着毛教授去到安排好的房间休息了。我关上房门离开，看着自己那刚跟毛教授握过的手，好兴奋呀。想不到，毛教授这么和蔼可亲，真好。
深夜，我路过毛教授房间门口，看到几位老师还有些学员都聚集在里面。原来是毛教授亲自督导，传授内观疗法的知识。我进去找了个位置坐下，认真听了起来。印象最深的毛教授在解释为别人添的麻烦和为别人做的事的区别。教授说：“当你的行为打破了对方的原来的舒适状态，就算是你给对方添的麻烦。即使在你看来你是在做一件正确的事也一样。”
一路走来，我跟着熊老师学习心理学，学习内观疗法。每一次都让我对人生有了新的感悟，我与心理学的故事会继续延续下去……
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